雨蓁Rain,2006年上班時午修時間不過掛個急診,便被診斷為“白血公主”(血癌),等不及童話裡白馬王子來救我,化療一個月後自已先落跑,以神農氏精神嚐試各類偏方,中藥、生機飲食、氣功、進香拜拜全台跑透透等另類療法,唯心之恐懼和陰影揮之不去,9個月後因復發只好乖乖回醫院打掉重練,化療期間歷經莫名感染高燒40度産生幻覺,家人在命懸一線時收到病危通知書,治療期間將差點去和上帝喝咖啡及恢復期吃喝玩樂經歷發表在蓁小羊吃喝玩樂活人生奇摩部落格(因關站已搬家)。

在家人朋友及抗癌同學會支持陪伴下,2008年完成所有化療,自此看破紅塵決心發願(回饋)濟世救人(的醫護人員),卻發現本身除了辦公室工作,什麼都不會!一度考慮重回工作崗位,但意識到,人無法用相同的自已,得到不同未來,上救國團課學瑜伽、學國畫,接觸花草學習生死學,從黑手指變成綠手指,挑戰沒做過的事,為了人生不要有遺憾,過著活在當下的日子,珍惜呼吸的每一秒,到澳洲以打工之名行度假之實,挑戰走沙漠到Ululu只為了”到世界中心呼喊愛”電影場景朝聖,甚至考上領隊導遊證照,走入旅遊業接觸人群,近十年參訪交流團接待工作,島遊小雨總不忘在團上分享個人生命故事給人希望。

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隨著時代進步,科技日益發達,生活中無時無刻不在接收大量訊息,近期隨著全球疫情發展,壓力和焦慮也不自覺影響著我們,時間久了,身心一旦失衡,各種現代文明病也跟著上身,醫學儀器檢查不出有什麼異常,但卻常感到疾勞、頭痛、易累、免疫降低,有時還伴隨著三高,情緒也常起伏不定,引起「自律神經失調」,容易便秘或腹瀉,甚至失眠~

這種介於健康和疾病之間的情況,近年來有個接地氣名稱叫「亞健康」,正統醫學定義為「代謝症候群」(尊重醫學專業)!世界衛生組織多年來一直把亞健康列為調查重點,根據2014年調查分析,有20%是真正疾病,真的稱上健康人只有5%,有75%的人口屬於亞健康。

一般來說,亞健康表現形式多樣化,主要包括生理、心理和社會適應三方面,2013年香港大學將亞健康狀態症狀分為「心理」、「生理」兩個方面:

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哈囉~我是雨蓁~

”血友病人蓁小羊“曾是我的身份標籤,靠著吃喝玩樂活人生的態度,渡過無數感恩日子...

2013年YAHOO部落格結束後,強大的發願力量,順利改行當了愛台灣的豆油(不是去賣醬油,正確台式念法"島遊“,是的!一樣匪類...呃!.我是說..一樣吃喝玩樂~)

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工商服務時間~YAHOO找店家-澄石減壓生活

諸多研究證實,長期壓力下衍生的身心失衡,造成無病因的肩頸腰背酸痛、情緒沮喪易怒、睡眠障礙、頭痛等,身體可能已處於病症前的亞健康狀態。

澄石的服務就是針對壓力、睡眠障礙、肩頸痠痛族群、心靈成長族群,客製化提供個人及團體服務。

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哈佛大學推薦讓自己變得快樂的20件小事,
會在不知不覺中,慢慢的改變你的生命質量與幸福指數,你做到幾件呢?

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「哇~你是導遊?帶哪個國家?下次可以跟你的團嗎?」

這是大多數朋友在聽到我的工作的第一個反應,

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血友病人-蓁小羊人生告一段落後,最常問自已也常被問的是健康後要做什麼?
我悄悄在心裡發了大願,希望能將過去從社會上所得到的愛與關心回饋出去、傳播下去...

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